Nowa bardzo skuteczna forma spalania tkania tłuszczowej a jednocześnie najzdrowsza dla twoich stawów i kręgosłupa.

Fitness na trampolinach, to nowy rodzaj zajęć wytrzymałościowo-siłowych oraz świetna zabawa przy której gwarantujemy, że wylejemy z Ciebie siódme poty – spalisz nawet 1000 kalorii w ciągu godziny!

Nie masz co zrobić z dzieckiem podczas treningu? My się nim zaopiekujemy na parku trampolin za jedyne 15zł/h! czyli otrzymasz wejściówke dla dziecka za pół ceny!)

Czym jest fitness na trampolinach?

Jest to trening kardio przeprowadzany na jednoosobowych trampolinach w rytm muzyki. Trening ten umożliwia wszechstronny trening całego ciała, pobudza wszystkie mięśnie do szybkiej pracy a dzięki temu spalasz kalorię szybciej i łatwiej. Dzięki miękkiej trampolinie nie musisz martwić się o Twoje stawy.

Jakie są plusy?

Wiele badań, wskazuje że trening na trampolinie jest nawet 10x razy skuteczniejszy od biegania, skacząc angażujesz większą ilość grup mięśniowych w tym mię­śnie głę­bo­kie tj. tułów, krę­go­słup, mię­śnie brzu­cha pośladki i uda. Podczas godzinnego treningu wykonujemy około 6000 skoków co odpowiada spaleniu około 1000 kalorii co powoduje:

• wzmoc­nienie krę­go­słupa
• ujędrnienie pośladków i ud
• duże dotle­nie­nie tkanek
• szyb­szy prze­pływ krwi
• wydzie­la­nie więk­szej ilo­ści en­dor­finy zmniejszając stres!
• zwięk­sza­nie pojem­no­ści płuc
• redukuje cel­lu­lit na całym ciele!

Dla kogo są zaję­cia?

Dla dla Pań i Panów oraz osób powy­żej 16 roku życia, którzy chcą spalić tkankę tłusz­czową, wzmoc­nić mię­śnie nie obcią­ża­jąc przy tym stawów i dobrze się bawić.

Na tre­ning przy­go­tuj:

wodę, ręcz­nik, nasze zielone skarpety antypoślizgowe (dostępne w kasie 5zł) i dobry nastrój 😉

Czego się spodziwać na treningu?

W czasie zajęć na tram­po­li­nach, możesz spo­dzie­wać się:

• wysiłku fizycz­nego połą­czo­nego z dobrą zabawą
• 1000ce podskoków w ciągu 50min!
• braku obcią­że­nia stawów
• sku­tecz­nego spo­sobu na utratę zbęd­nych kilo­gra­mów
• zmniej­sze­nia poziomu stresu oraz odprę­że­nia

Nasza obietnica!

Zdecyduj się na regularny trening a zyskasz:

• Utratę zbędnych kilogramów
• Wymodelujesz sylwetkę
• Poprawisz koordynację ruchową
• Poprawisz wydolność organizmu
• Wzmocnisz mięśnie oraz stawy

Bilety oraz karnety można nabyć w kasie.

Wpadnij do nas! Poczuj GRAWITACJE !!!